Gelenkschmerzen sind ein häufiges Problem. Die Frage, womit es zusammenhängt und wie man es loswird, hat die Menschen schon lange nicht mehr losgelassen. Wissenschaftliche Erkenntnisse haben es ermöglicht, Pathologien erfolgreich zu bekämpfen und die Lebensdauer von Gelenken zu verlängern.
In diesem Artikel befassen wir uns mit den Ursachen und der Behandlung starker Schmerzen in den kleinen Gelenken der Arme und Beine, mit der Frage, was zu tun ist, wenn alle Gelenke im Körper schmerzen, und mit der Behandlung von Schmerzen in den Muskeln und Knochen.
Schmerzursachen
Warum schmerzen meine Gelenke? Die Ursachen für Gelenkschmerzen können folgende Ursachen haben:
- bei Verletzungen (Luxationen, Verstauchungen von Bändern oder Sehnen, Frakturen, Mikrotraumata); Schmerzen während einer Verletzung sind schmerzhaft, ziehend, stechend, was das Opfer auch in Ruhe stört;
- körperliche Überlastung (Sport oder Industrie); Ständige körperliche Überlastung führt zu Mikroschäden an Muskeln und Bindegewebe. Gelenke verschleißen vorzeitig, was zu degenerativen Erkrankungen führt;
- Gelenkpathologien.
Die häufigsten Gelenkerkrankungen gehen mit Bindegewebsschäden, Knorpelzerstörung, verminderter Knochendichte, infektiösen Prozessen und Stoffwechselstörungen einher. Erkrankungen, die durch Entwicklungsanomalien (Dysplasie, angeborene Luxation oder Subluxation, angeborene entzündlich-degenerative Prozesse) verursacht werden, sind recht selten. Wir werden nur erworbene Krankheiten berücksichtigen.
Arthrose
Arthrose ist eine degenerative Erkrankung, die mit einer Abnahme der Knochendichte einhergeht.Am häufigsten sind ältere Menschen, Frauen in den Wechseljahren und Menschen mit Stoffwechselstörungen betroffen.
Das Schmerzsyndrom entwickelt sich langsam, nimmt allmählich zu, seine Stärke nimmt zu und der Schmerz ist auch im Ruhezustand störend.Sehr oft ist die anfängliche Entwicklung einer Arthrose die Antwort auf die Frage, warum die Knie durch die Kälte schmerzen. Da die Krankheit irreversibel ist, zielt die Behandlung darauf ab, eine weitere Knochenzerstörung und die Entwicklung von Gelenkdeformitäten zu verhindern.
Arthritis
Es gibt viele Sorten.Es betrifft das Bindegewebe des Gelenks.Der Schmerz kann allmählich zunehmen oder sich über mehrere Tage hinweg rasch entwickeln. Die Gelenke schwellen an, die Haut wird rot und das Gelenkgewebe fühlt sich warm an.
Die Krankheit wird entsprechend ihrer Ursache behandelt. Wenn es sich um eine Infektion (entzündungshemmende Mittel oder Antibiotika, Autoimmunerkrankungen bei rheumatoider Arthritis), Immunsuppressiva, bei Gichtarthritis sowie die Einnahme von NSAIDs handelt, ist eine Diät erforderlich.
Beschwerden der Patienten darüber, warum Gelenke im ganzen Körper nachts gleichzeitig schmerzen, können ein Zeichen für eine aggressive Form der rheumatoiden Arthritis oder deren Vorbote sein. Andernfalls kann es sich um ein Zeichen starker körperlicher Ermüdung handeln.
Chronischer Rheuma
Chronischer Rheuma kann jahrelang anhalten und innere Organe beeinträchtigen.Zu den charakteristischen Symptomen gehören Gelenkschmerzen, die von Zeit zu Zeit auftreten und mit Schwellungen und erhöhter Körpertemperatur einhergehen.
Gelenkschäden durch Gicht gehen mit Stoffwechselstörungen und der Ansammlung von Harnsäure in den Gelenken einher.Gelegentlich treten Schmerzen in kleinen Gelenken auf.(Hände, großer Zeh).
Der Schmerz ist drückend und pochend und stört nachts.Bei der chronischen Form können sich Beulen bilden.– Ansammlung von Harnsäure im Gelenkbereich.
Wenn Ihre gesamte Wirbelsäule zu schmerzen beginnt, kann dies ein Zeichen für Krankheiten sein wie:
- Osteochondrose mit Schädigung der Bandscheiben;
- Spondylose;
- infektiöse Läsionen der Wirbelsäule, einschließlich Tuberkulose;
- Stress als psychosomatische Reaktion auf einen Reizstoff ist die Antwort auf die Frage: „Können Gelenke aufgrund von Nervosität schmerzen? "
Wie lindert man Gelenkschmerzen am Morgen? Um das Problem zu lösen, ist es notwendig, die Ursache zu ermitteln. Könnte sein:
- Spondylitis ankylosans, die die großen Gelenke und die Wirbelsäule betrifft;
- deformierende Arthrose;
- Verschmelzung von Knochen, Knorpel oder Fasergewebe nach einer Verletzung;
- Osteochondrose;
- Schleimbeutelentzündung, Tendovaginitis.
Andere Gründe
Sehnenerkrankungen haben ähnliche Symptome wie Arthrose. Der Unterschied besteht darin, dass bei einer Arthrose der Schmerz schon im Ruhezustand spürbar ist und sich bei einer Sehnenerkrankung erst dann bemerkbar macht, wenn die Muskulatur unter Spannung steht.
Auch ein blockierter oder eingeklemmter Nerv verursacht Schmerzen, die einer Arthrose ähneln. Doch der Schmerz tritt plötzlich auf und blockiert abrupt die Bewegung des Gelenks.
Gefäßerkrankungen treten am häufigsten im Schulter- und Kniegelenk auf. Sie sind mit Gefäßkrämpfen oder einer verminderten Blutversorgung verbunden. Dies kommt häufig bei Jugendlichen vor und ist darauf zurückzuführen, dass das Wachstum der Blutgefäße langsamer erfolgt als das Knochenwachstum.
Der Schmerz ist symmetrisch und ähnelt einer „Drehung" oder einem „Schmerz". Mit zunehmendem Alter, im Alter zwischen 18 und 20 Jahren, verschwinden die Schmerzen.
Diagnose
Eine genaue Diagnose von Gelenkerkrankungen ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Behandlung.
Die allgemeine Untersuchung und Palpation ermöglichen die Beurteilung der Haltung und Bewegungen des Patienten, der Schwellung, des Bewegungsumfangs, der Verteilung und der Art des Schmerzes.
Durch Abtasten der wunden Stelle kann man beispielsweise das Vorhandensein von Rheumaknoten unter der Haut, Veränderungen der Hauttemperatur und -feuchtigkeit, den Ort des Schmerzes und den Zustand der Gelenkkapsel feststellen.
Analyse
Laboruntersuchungen von Blut und Urin können eine Reihe von Faktoren aufdecken, die auf das Vorliegen der Krankheit hinweisen. Bei der Durchführung einer biochemischen Blutuntersuchung wird auf den Gehalt an C-reaktivem Protein und Rheumafaktor geachtet.
Ein hoher ESR-Wert weist auf einen entzündlichen Prozess hin, ein hoher Harnsäurespiegel äußert sich in Arthritis und anderen Gelenkerkrankungen.
Abweichungen von der Norm werden bei Urinanalysen nur bei schweren Krankheitsformen festgestellt.
Röntgen und MRT
Röntgenaufnahmen werden häufig eingesetzt, um verletzungsbedingte Knochenschäden auszuschließen und den Zustand des Gelenks bei degenerativen Erkrankungen zu beurteilen.. In solchen Fällen werden die Symmetrie der Gelenkschädigung, das Vorliegen einer Deformation und die Größe des Gelenkzwischenraums bestimmt.
Wenn eine detaillierte Analyse von Knochen und Weichteilen erforderlich ist, werden Magnetresonanztomographie und Computertomographie durchgeführt.Damit kann der Arzt die eingeklemmten Nervenfasern, den Zustand der Blutgefäße und die Art der Schädigung von Knorpel und Knochengewebe feststellen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn:
- nach der Verletzung sind starke Schmerzen zu spüren, das Gelenk ist geschwollen und seine Konturen haben sich verändert; Dies kann auf eine Luxation oder Fraktur hinweisen; in diesem Fall hilft ein Orthopäde oder Chirurg;
- Gelenkschmerzen mit erhöhter Körpertemperatur, Hautausschlag oder Bindehautentzündung, Stomatitis;
- starke Schmerzen verschwinden nach der Einnahme von Schmerzmitteln nicht;
- Ihre Gelenke schmerzen seit mehr als einer Woche aus Ihnen unbekannten Gründen.
Behandlung
Wie behandelt man Gelenkschmerzen? Jeder, der eine Verletzung oder eine Gelenkerkrankung erlitten hat, stand schon einmal vor dieser Frage.
Die Behandlung von Gelenken hängt direkt von der Ursache ihrer Schädigung ab.Um die Symptome zu lindern, werden moderne nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente eingesetzt.
In Kombination mit ihnen werden Vitamine und Gewebewiederherstellungsmittel verschrieben.Physiotherapie und manuelle Therapiemethoden beschleunigen den Heilungsprozess. Im Folgenden wird beschrieben, wie Sie Gelenkschmerzen und Fieber loswerden.
Medikamente
Die medikamentöse Behandlung richtet sich nach dem Krankheitsbild und dem Zustand des Patienten.
Zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen werden komplexe Medikamente aus der Gruppe der nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) eingesetzt.Sie lindern schnell und effektiv Symptome und wirken gleich in mehrere Richtungen: Schmerzen, Schwellungen und entzündliche Prozesse. Es ist jedoch zu bedenken, dass übermäßiger Verzehr zu Vergiftungen, Schäden an inneren Organen (Leber, Nieren, Magen) oder anderen Erkrankungen führt und daher nur nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden sollte.
Aufmerksamkeit!Wenn keine dringende Notwendigkeit zur Einnahme von Tabletten besteht, können dieselben Produkte in Form von Gelen und Salben verwendet werden.
Zur Verbesserung der Blutversorgung werden Venotonika verschrieben.Sie stellen die Blutversorgung wieder her, helfen, Schwellungen aufgrund des Lymphflusses zu reduzieren, Giftstoffe zu entfernen und die Ernährung des Gewebes zu verbessern.
Muskelrelaxantien werden zur Linderung schwerer Muskelkrämpfe eingesetzt.Dies ist erforderlich, wenn durch die Kompression der Nervenenden eine starke Anspannung der angrenzenden Muskulatur entsteht, die die Beweglichkeit des Gelenks einschränkt und anhaltende akute Schmerzen verursacht.
Vitamine und Chondroprotektoren.– ein integraler Bestandteil jeder Gelenktherapie. Sie stellen Gewebe wieder her und verhindern eine weitere Zerstörung. Dies ist besonders wichtig, wenn bei Ihnen eine degenerative Erkrankung diagnostiziert wird, deren Entwicklung gestoppt, aber nicht vollständig beseitigt werden kann. Glucosamin- und Chondroitin-haltige Präparate tragen zur Regeneration von Knorpel und Bindegewebe in den Gelenken bei und verhindern deren Zerstörung.
Vitamine mit Kalzium verbessern den Zustand des Knochengewebes, erhöhen seine Dichte und verhindern dessen Zerstörung.
Vitamin D ist für die Kalziumsynthese im Körper notwendig, reguliert den Kalzium- und Phosphorstoffwechsel, ist an der Bildung des Knochenskeletts beteiligt und verbessert die Kalziumaufnahme im Darm.
Zink ist für die Aufrechterhaltung des Fortpflanzungssystems und die Synthese von Sexualhormonen notwendig. Bei einem Mangel wird Knochengewebe zerstört.
Kupfer ist wichtig für die Bildung von Elastin und Kollagen, die Teil des Bindegewebes des Gelenks sind.
Wird bei der Diagnose eine Infektion festgestellt, wird eine Antibiotikatherapie durchgeführt.Art und Dauer des Verlaufs richten sich nach der Form des Erregers.
In schweren Fällen werden hormonelle Medikamente verschrieben, wenn NSAIDs keine positiven Ergebnisse liefern.Dies sind wirksame Medikamente und werden als letztes Mittel eingesetzt. Sie lindern schnell starke Schmerzen und stellen die Beweglichkeit der Gelenke wieder her. Hierzu werden sie meist in Form von Injektionen eingesetzt und direkt in das Gelenk gespritzt.
Immunsuppressiva sind ebenfalls wirksame Medikamente, die in extremen Fällen eingesetzt werden. Sie werden bei Autoimmunerkrankungen verschrieben und nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen.
Hausmittel
Die traditionelle Medizin bietet viele Möglichkeiten zur Behandlung von Gelenken. Konsultieren Sie vor der Anwendung unbedingt Ihren Arzt und analysieren Sie, ob Kontraindikationen oder Allergierisiken vorliegen.
Die Behandlung von Gelenken mit Volksheilmitteln zu Hause kann nur als Hilfsmethode eingesetzt werden. Sie sollten es nicht an die erste Stelle setzen und die Empfehlungen Ihres Arztes vernachlässigen.
- Lorbeerblatt-Tinktur.In einer Thermoskanne 20 Lorbeerblätter mit 0, 5 Liter kochendem Wasser aufgießen und einen Tag ziehen lassen. Die Abkochung kann in kleinen Schlucken über den Tag verteilt eingenommen werden, die Behandlungsdauer beträgt 2 Monate.
- Gelatinekompresse.Gelatine (1 Beutel - 15-50 g) auf die Fuge streuen und mit einem in heißem Wasser getränkten Tuch oder Gaze abdecken, dann mit Folie und einem trockenen, warmen Tuch umwickeln. Lassen Sie die Kompresse über Nacht einwirken und wiederholen Sie dies zwei Wochen lang.
- Umschlag.Zum Einwickeln nehmen Sie Kohl-, Huflattich- oder Klettenblätter, binden diese am Gelenk fest und lassen sie über Nacht in einem warmen Verband eingewickelt liegen.
- Kastanien-Tinktur.200 g Kastanienblüten werden in 1 Liter Wodka gegossen und 2 Wochen lang ziehen gelassen, wobei die Mischung regelmäßig umgerührt wird. Anschließend kann die Tinktur zum Einreiben schmerzender Gelenke verwendet werden.
- Schmalz einreiben.Ein kleines Stück Schmalz wird in kreisenden Bewegungen auf die schmerzende Stelle gerieben, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
- Honig-Salz-Kompresse.Honig und feines Salz zu gleichen Teilen mischen, auf die Fuge auftragen, mit Frischhaltefolie abdecken und erhitzen, über Nacht einwirken lassen.
Physiotherapie
Physiotherapie wird durchgeführt, um:
- Wiederherstellung des Stoffwechsels im Gelenkgewebe;
- Verbesserung der Mikrozirkulation und Lymphdrainage;
- lindert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen;
- tieferes Eindringen des Arzneimittels in das Gewebe (Elektrophorese mit medizinischen Salben);
- Aktivierung natürlicher Regenerationsprozesse.
Zum Einsatz kommen Methoden wie Phonophorese, Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Lasertherapie, Kryotherapie und Stoßwellentherapie.
Physiotherapie hat eine Reihe von Vorteilen. Es ist für die meisten Patienten geeignet, verursacht keine Allergien und weist ein Minimum an Kontraindikationen auf (akute Phase von Infektionskrankheiten, Herzschrittmacher, Neoplasien, Epilepsie, Schwangerschaft).
Massage und manuelle Therapie wirken sich positiv auf die Elastizität der Muskeln und Bänder der Gelenke aus. Sie können sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung eingesetzt werden.
Fitnessstudio
Während der Rehabilitationsphase wird eine Physiotherapie (Physiotherapie) durchgeführt, um die Beweglichkeit wiederherzustellen und Stagnation vorzubeugen.Die Verordnung erfolgt durch den behandelnden Arzt, Orthopäden oder Physiotherapeuten.
Die Übungen werden zunächst am besten unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt, dieser erklärt Ihnen, wie Sie diese oder jene Übung richtig durchführen und wofür sie gedacht ist, wie Sie richtig atmen und was Sie nicht tun sollten. Anschließend kann der Kurs zu Hause wiederholt werden.
Verschiedene sanfte Übungen und Besuche im Schwimmbad tragen zur Gesunderhaltung der Gelenke bei.
Chirurgische Behandlung
Eine chirurgische Behandlung wird in Fällen durchgeführt, in denen konservative Behandlungsmethoden ausgeschöpft sind und kein positives Ergebnis liefern.
Die Gelenkpunktion dient der Diagnose und Behandlung.In die Gelenkhöhle wird eine dünne Nadel eingeführt, mit deren Hilfe krankhafte Flüssigkeit entnommen oder Medikamente verabreicht werden.
Die Arthroskopie bietet minimale Eingriffe.Alle Manipulationen werden durch kleine Einstiche mit speziellen endoskopischen Instrumenten durchgeführt.
Es wird durchgeführt, um abgestorbenes Gewebe und plastische Bänder zu entfernen, Knorpeldefekte zu ersetzen, Chondromiekörper zu beseitigen und das Gelenk mit deformierender Arthrose zu heilen.
In den unteren Extremitäten wird eine periartikuläre Osteotomie durchgeführt, um den Halt wiederherzustellen und die Beweglichkeit zu verbessern.Bei der Operation wird der Knochen neben dem betroffenen Gelenk durchtrennt und in einem neuen Winkel verwachsen. Dadurch wird die Belastung umverteilt, Schmerzen gelindert und die Entwicklung des pathologischen Prozesses verhindert.
Der Stentersatz wird durchgeführt, um ein Gelenk vollständig zu ersetzen und gleichzeitig seine Beweglichkeit zu erhalten.
Verhütung
Um gesunde Gelenke zu erhalten oder einen langfristigen Remissionszustand aufrechtzuerhalten, müssen einfache Empfehlungen befolgt werden.
Wenn Sie unter chronischen Gelenkerkrankungen leiden, befolgen Sie zunächst strikt die Empfehlungen Ihres Arztes und lassen Sie sich gegebenenfalls regelmäßig untersuchen.
Um sowohl das Gelenk als auch den gesamten Körper mit Nährstoffen zu versorgen, sollten Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln in Ihre Ernährung aufnehmen.Dies sind frisches Gemüse und Obst, Nüsse, minimal verarbeitetes Getreide (Reis, Buchweizen, Hirse, Graupen), frisches mageres Fleisch, Eier, frische Meeresfrüchte und Fisch, Gerichte mit Gelatine (Gelee oder geliertes Fleisch), Vollkornbrot und Hartweizen Pasta. Weizensorten.
Vermeiden Sie gleichzeitig zu salzige, eingelegte und geräucherte Speisen, fettes Fleisch und Süßigkeiten. Um zu lernen, wie Sie ein ausgewogenes Menü zusammenstellen und die richtigen Essgewohnheiten entwickeln, können Sie die Hilfe eines Ernährungsberaters in Anspruch nehmen.
Bei Bedarf Vitamin- und Mineralstoffkomplexe verwenden.Glucosamin, Chondroitin, Vitamin B und D, Kalzium und mehrfach ungesättigte Fettsäuren wirken sich positiv auf die Gelenke aus.Um positive Ergebnisse zu erzielen, müssen sie über einen längeren Zeitraum in Kursen absolviert werden. Um zu erfahren, wie Sie Ihre Vitamine am besten einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass dies eine große Belastung für Ihre Gelenke darstellt, und versuchen Sie, diese zu reduzieren.
Um Ihre Mobilität aufrechtzuerhalten, müssen Sie Sport treiben und ein Training absolvieren, das Ihren körperlichen Fähigkeiten entspricht.Um eine gute körperliche Verfassung aufrechtzuerhalten, müssen sie regelmäßig erfolgen und dürfen keine Überlastung oder Beschwerden verursachen. Es gibt viele Arten von Workouts, die speziell für problematische Gelenke und Wirbelsäule entwickelt wurden. Dies sind Kinesis, Pilates, Yoga, TRX, Wassergymnastik und andere Varianten.
Verwenden Sie spezielle Orthopädie- und Sportgeräte – Zubehör für Arme, Beine und Körper, das schützende und stoßdämpfende Funktionen bietet: Knieschützer, Korsetts, Ellbogenschützer, Sportbekleidung mit Kompressionswirkung, Schilde und vieles mehr.
Vermeiden Sie intensive körperliche Aktivität und Stress.
Abschluss
Mit der modernen Entwicklung der Medizin haben wir große Möglichkeiten für eine genaue Diagnose und wirksame Behandlung vieler Krankheiten gewonnen. Moderne Behandlungsmethoden, Fortschritte in der Pharmakologie und Chirurgie ermöglichen es, die Gesundheit unserer Gelenke langfristig zu erhalten, die Beweglichkeit zu erhalten und eine hohe Lebensqualität aufrechtzuerhalten.